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ポイ活

公開日:2026/04/14 更新日:2026/04/10

20代にポイ活はおすすめ?使いやすいポイ活サービスも紹介

「ポイ活って本当にお得なの?」「20代でもやる意味ある?」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

ポイ活は、日常生活の中で無理なくポイントを貯められる手軽な節約方法です。特に最近では、スマートフォン1つで完結し、スキマ時間や「ほぼ放置」でもポイントが貯まるサービスも増えています。

この記事では、ポイ活の基本から20代におすすめの理由、さらに使いやすいポイ活サービスまで分かりやすく解説します。自分に合った方法を見つけて、無理なくお得な生活を始めてみてください。

そもそもポイ活とは?

20代 ポイ活

ポイ活とは、買い物やポイ活サービスを使って、ポイントを貯め、貯めたポイントを使うことを指します。特に、「いかに効率よくポイントを貯められるか」を追求することで、日常生活をよりお得に暮らせる点が魅力的でしょう。

具体的には、次のような方法でポイントを貯めることが主流です。

  • クレジットカードやキャッシュレス支払いを利用する
  • ポイントカードやアプリを利用する
  • ポイ活サービスを利用する

それぞれについて、以下で解説します。

クレジットカードやキャッシュレス支払いを利用する

クレジットカードやキャッシュレス支払いの利用は、ポイ活をする上で外せない方法です。

現金では、お金を支払うだけでポイントが貯まることはありません。しかし、クレジットカードやキャッシュレス支払いを利用すると、「支払うだけで200円に1ポイント」のようにポイント還元を受けられます

中でも、特定のクレジットカードやキャッシュレスで支払うと、一般的な相場よりもお得にポイントが貯められることがあります。どのクレジットカードを使うか、どのキャッシュレス支払いを使うかで、貯められるポイント数に大きな差が出てくるため、事前に調べてから利用することがおすすめです。

ポイントカードやアプリを利用する

ポイントカードやアプリを利用することも、ポイ活の王道です。

店舗独自で発行されるものもあれば、楽天ポイントやVポイントなどのようにさまざまな店舗で貯められるサービスもあります。

特にポイ活で重視されるのは、さまざまな店舗で貯められるポイントカードやアプリです。店舗独自で発行されるものと比べ、ポイントを貯める機会がかなり多くなる上、多くても2、3種類で完結する場合が多く、管理しやすい点も大きなメリットです。

自分がよく使う店舗やサービスを確認し、貯められるポイントがあれば、ぜひ今日からポイントを貯めるようにしてみてください。

ポイ活サービスを利用する

もう1つ、忘れてはならないのが、ポイ活サービスの利用です。

ポイ活サービスとは、ポイントをお得に貯められるサイトやアプリのことです。例えば、アンケートやゲームのプレイでポイントが獲得できる機能や、ポイ活サービスを経由してネットショッピングをするだけでポイント還元率が増える機能があります。アンケートやゲームのプレイはスキマ時間にできることが多いため、電車やバスに乗っているときや仕事や勉強の休憩時間にサクッとポイントを貯められます。

ポイ活サービスを利用し、普段の日常生活に1つ手間を加えるだけで、多くのポイントを貯められます。自分のペースで無理なく取り入れながら、地道にポイントを貯めましょう。

【関連】ポイ活とは?メリットや注意点と楽しくポイントを貯めるコツを解説

20代はポイ活サービスを利用するのがおすすめ!

20代 ポイ活

20代がポイ活する際におすすめなのが「ポイ活サービスの利用」です。その理由は、以下の3つにあります。

  • すでにキャッシュレスサービスを利用している人が多い
  • スマホの利用に慣れているため使いやすい
  • 通勤時間を有効活用できる

すでにキャッシュレスサービスを利用している人が多い

3つの方法のうち、キャッシュレスサービスの利用は、20代の多くがすでに日常生活に取り入れています。クレジットカードをはじめ、PayPayや楽天ペイなどのバーコード決済、nanacoやWAONといった電子マネーなど、複数のキャッシュレスサービスを使い分けている方も少なくありません。

キャッシュレス決済は、日常の支払いの中で効率よくポイントを貯められる一方で、支出に応じてしかポイントが増えないという側面もあります。そのため、より効率よくポイントを増やしたい場合は、キャッシュレス決済に加えて、別の方法を取り入れることが重要です。

スマホの利用に慣れているため使いやすい

20代は日常的にスマートフォンを使いこなしている人が多く、アプリの操作にも慣れており、ポイ活サービスをスムーズに利用しやすいのが特徴です。

ポイ活サービスの多くはスマートフォンで完結し、アンケートへの回答や広告の利用、簡単なゲームなども直感的に操作できます。新たに複雑な操作を覚える必要がなく、普段スマホを使う感覚のまま気軽に始められるでしょう

また、スキマ時間で手軽に取り組める点も大きなメリットです。通勤時間やちょっとした待ち時間など、日常の中の短い時間を活用してポイントを貯められることが、無理なく継続しやすいのも特徴といえます。

通勤時間を有効活用できる

通勤時間を有効活用できる点も、ポイ活サービスがおすすめされる理由の1つです。

ポイ活サービスではアンケートへの回答や広告のチェック、簡単なミッションの達成など、短時間で取り組めるコンテンツが多くあります。そのため、まとまった時間を確保する必要はなく、通勤や移動の時間にポイントをコツコツ貯められるのです。

また、1回あたりの作業時間は短くても、毎日の通勤時間を積み重ねることで効率よくポイントを貯められます。日常生活の延長で無理なく続けられるので、忙しい20代でも取り入れやすい方法といえるでしょう。

「通勤時間すらなかなか取れない」「もっと手間をかけずにポイントを貯めたい」という方は、放置するだけでポイントが貯まるポイ活もチェックしてみてください。

【関連】ほったらかしでOK!放置系ポイ活のおすすめアプリ・サイト10選

20代必見!おすすめのポイ活サービス

20代におすすめのポイ活サービスには、アンケート回答や広告利用、レシート投稿など、さまざまな種類があります。それぞれポイントの貯め方や特徴が異なるため、自分のライフスタイルに合ったサービスを選ぶことが大切です。

例えば、スキマ時間を活用したい方はアンケート系、買い物のついでに取り組みたい方はレシート系など、自分に合うものを選べば無理なく継続できます。

ここでは、20代でも使いやすく、効率よくポイントを貯めやすいおすすめのポイ活サービスを紹介します。

Uvoice

Uvoice(ユーボイス)」は、アンケート回答やスマートフォンの利用データ提供によって、ほぼ手間なくポイントが貯まるポイ活サービスです。

最大の特徴は、アプリを入れて事前に設定するだけで日常のスマートフォン利用に応じて自動でポイントが加算される点でしょう。毎回アンケートに答える必要があるサービスと違い、「がんばらなくても続く」のが魅力です。

スキマ時間に軽くアンケートへ回答すれば、さらに効率よくポイントを上乗せすることも可能です。操作もシンプルで、ポイ活初心者でも迷わず使えます。

忙しくて時間が取れない人や、コツコツ作業が苦手な人でも続けやすい、「がんばらないポイ活」を実現できるサービスです。

モッピー

モッピー」は、広告利用やアンケート、ゲームなどでポイントを貯められる代表的なポイ活サービスです。

特にクレジットカードの発行やサービス登録などでは高額ポイントを獲得できるため、効率よくポイントを貯めたい方に向いています。無料で利用できる案件も多く、初めてポイ活に取り組む方でも始めやすいのが特徴です。

また、スマートフォン1つで完結するので、日常生活の中で無理なく活用できます。通勤時間や休憩中などのスキマ時間を有効活用できる点も魅力です。

副業感覚でポイントを貯めたい20代にとって、取り入れやすいサービスといえるでしょう。

Powl

Powl(ポール)」は、2択アンケートや簡単なタスクをこなすことでポイントを貯められるポイ活サービスです。

操作が非常にシンプルで、画面の指示に従って回答するだけでポイントが付与されるため、ポイ活初心者でも迷わず利用できます。

1回あたりの作業時間も短く、数秒から数分で完了するコンテンツが多いのが特徴です。通勤時間やちょっとした待ち時間などのスキマ時間を有効活用できるでしょう。アプリ中心で直感的に操作できるので、スマートフォンに慣れている20代にとっては継続しやすい環境が整っています。

手軽にポイ活を始めたい方に適したサービスです。

マクロミル

マクロミル」は、アンケート回答を中心にポイントを貯められるポイ活サービスです。

事前アンケートに回答することで本アンケートの依頼が届く仕組みで、継続的にポイントを獲得しやすいのが特徴です。運営歴が長く信頼性も高いため、安心して利用できる点も魅力の1つといえます。

1件あたりの報酬も比較的安定しており、コツコツ取り組むことで着実にポイントを積み上げることが可能です。スマートフォンでも手軽に回答できるので、通勤時間や空き時間の活用にも向いています。

安定してポイ活を続けたい20代におすすめのサービスです。

レシチャレ by クラシル

レシチャレ by クラシル」は、対象商品の購入やレシートの投稿によってポイントを貯められるポイ活サービスです。

普段の買い物の延長で利用できるため、無理なく自然にポイントを貯められるのが特徴です。アプリでレシートを撮影して送信するだけで完了でき、操作も簡単で手間がかかりません。対象商品も日用品や食品が中心で、日常生活と組み合わせやすい点も魅力です。

無理に時間を確保する必要がないので、忙しい方でも継続しやすいでしょう。生活費の節約とポイ活を両立したい20代におすすめのサービスです。

dヘルスケア

dヘルスケア」は、歩数の計測や健康ミッションの達成によってポイントを貯められるポイ活サービスです。

日々の歩数に応じて抽選でポイントが当たる仕組みで、普段の生活の中で無理なく取り組めるのが特徴です。特別な操作は不要で、アプリを入れて持ち歩くだけでも参加できるため、手軽に始められます。

健康管理とポイ活を同時に行える点も魅力で、運動習慣を身に付けたい方にも適しています。通勤や外出のついでにポイントを狙えるので、時間を有効活用したい方にも向いています。

健康意識の高い20代におすすめのサービスといえるでしょう。

楽天スーパーポイントスクリーン

楽天スーパーポイントスクリーン」は、広告の閲覧などによって楽天ポイントを貯められるポイ活サービスです。

アプリを起動して表示される広告を確認するだけでポイントを獲得できるため、難しい操作を覚える必要がなく、手軽に始められるのが特徴です。1回あたりの作業時間も短く、通勤時間や休憩中などのスキマ時間を活用しやすい点も魅力といえます。

貯まるポイントは「楽天ポイント」なので、楽天市場や楽天ペイなどの関連サービスを利用している方にとっては使い勝手も良好です。普段から楽天経済圏を活用している20代であれば、より効率よくポイントを貯めやすいでしょう。

CODE

CODE(コード)」は、レシートや商品のバーコードを読み取ることでポイントを貯められるポイ活サービスです。

買い物後にレシートを撮影し、購入した商品のバーコードを読み取るだけで利用できるため、日常生活の中に取り入れやすいのが特徴です。普段の買い物をそのままポイント獲得につなげられ、無理なく続けやすい点も魅力といえます。

また、運がよければ高額ポイントが当たるコンテンツに参加できる場合もあり、楽しみながらポイ活できます。アプリ操作も比較的シンプルで、スマートフォンの利用に慣れている20代ならスムーズに活用しやすいサービスです。

ECナビアンケート

ECナビアンケート」は、ポイントサイト「ECナビ」が提供するアンケート機能で、回答することでポイントを貯められるポイ活サービスです。

簡単な事前アンケートから本アンケートまで幅広く用意されており、内容に応じてポイントを獲得できます。案件数も比較的安定しているため、継続的に取り組みやすい点が特徴です。1回あたりの作業時間も短く、スマートフォンから手軽に回答できるので、通勤時間やスキマ時間の活用にも適しています。

貯まったポイントは現金や電子マネー、他社ポイントなどに交換でき、使い道にも困りません。コツコツとポイントを積み上げたい20代に適したサービスといえるでしょう。

まとめ

20代 ポイ活

ポイ活は、日常生活の中で無理なくポイントを貯められる手軽な節約方法です。クレジットカードやポイントカードの活用に加え、ポイ活サービスを取り入れることで、より効率よくポイントを増やせます。

特に20代はスマートフォンに慣れていて、スキマ時間を活用しやすいため、ポイ活との相性が良い世代といえます。最近では、アプリを入れておくだけでポイントが貯まる「がんばらないポイ活」も登場しており、忙しい方でも続けやすい環境が整っています。

自分のライフスタイルに合った方法を選び、無理のない範囲で取り入れることが、ポイ活を長く続けるコツです。まずは気軽に始めて、日常の中で少しずつ「お得」を積み重ねていきましょう。

Uvoice編集部

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ポイ活サービス「Uvoice」「Uvoiceブラウザ」を運営する株式会社ヴァリューズのUvoice編集部です。お得に暮らすヒントをご紹介します。

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