公開日:2025/08/26 更新日:2025/08/12
ポイ活でJALマイルは貯められる?ポイントサイトの使い方も紹介
大手航空会社のJAL(日本航空)が提供する「JALマイル」を貯めることで、JALの航空券をはじめ各種ポイントに交換でき、旅行をお得に楽しめることで人気を集めています。JALマイルを貯めるには、JALや提携航空会社の飛行機に乗る方法が一般的ですが、実はポイ活でもJALマイルを貯めることができるのです。
そこで、本記事ではポイ活でJALマイルを貯める方法について紹介します。JALマイルを効率的に貯める方法からJALマイルを日常生活で効率的に利用する方法まで、JALマイルのお得な情報を数多く紹介しているので、ぜひ最後まで読んでみてください。
JALマイルをお得に貯める方法はある?

JALマイルをお得に貯める方法として、以下の4つが挙げられます。
- フライトで貯める
- JALカードで買い物をする
- 家族カードを活用する
- JMB WAONカードに申し込む
それぞれについて見ていきましょう。
フライトで貯める
JALマイルを貯める方法の中で最もスタンダードなものは、フライトで貯める方法です。JALやJALの提携航空会社(ジェットスター・ジャパン、大韓航空、アメリカン航空、エールフランス航空など)が運行するフライトに搭乗することで、マイルを貯められます。
フライトマイルは、「区間マイル×利用運賃のマイル積算率」で計算できます。区間マイルは距離が長い方が高くなる傾向にあり、利用運賃の積算率は運賃種別や予約クラスによって異なります。頻繁に飛行機を使う方であればマイルを多く貯められますが、年に数回しか飛行機を使わない方はあまり貯められない点に注意が必要です。
JALカードで買い物をする
JALが発行するクレジットカードや、「JALカード」で買い物をすることでもJALマイルを貯められます。
JALカードで買い物をすると、200円あたり1マイル、特約店なら200円あたり2マイルが獲得できます。さらに、特典交換をしているJALカード会員の8割が入会するとされる「JALカードショッピングマイル・プレミアム」(年会費税込み4,950円)に加入すれば、2倍のショッピングマイルが貯まります。
このように日常生活でJALカードを使えば、フライトに搭乗するよりもかなり多くのJALマイルを獲得できるでしょう。
家族カードを活用する
JALカードの「家族会員カード」を活用することも、お得にJALマイルを貯める方法としておすすめです。家族会員カードとは本会員と生計を同じくする配偶者・両親・18歳以上の子どもが申し込めるカードで、年会費は本会員の半額です。本会員が先述のJALカードショッピングマイル・プレミアムの加入者であれば、家族会員も自動的に2倍のショッピングマイルを貯められます。
獲得したマイルは家族で合算できるため、一人でJALカード会員になるよりも効率的にJALマイルが貯まるでしょう。
JMB WAONカードに申し込む
「JMB WAONカード」に申し込むことも、おすすめの方法の1つです。
JMB WAONカードとは、JALカード発行時に申し込めるWAONカードです。JALカードショッピングマイル・プレミアムに加入していれば、チャージで100円あたり1マイル、支払いで200円あたり1マイル貯められるため、実は、JALカードで支払うよりもお得にJALマイルを獲得できます。
さらに、イオングループが実施するキャンペーンを活用すれば、より多くのJALマイルを貯められるため、WAON加盟店やイオングループで買い物する方は、ぜひJMB WAONカードへの加入を検討してみてください。
JALマイルはポイ活サイトでも貯められる!ポイントの貯め方

冒頭でも触れましたが、JALマイルはポイ活サイトでも貯めることが可能です。ここでは、ポイントの貯め方を5つ紹介します。
- サービスやサイトに登録する
- ポイ活サイトを経由して買い物をする
- アンケートに回答する
- レシートを活用する
- 行動履歴を提供する
それぞれの方法について、以下で詳しく解説します。
サービスやサイトに登録する
ポイ活サイトでは、新しいサービスやWebサイトへの無料登録だけで高ポイントを獲得できる案件が数多く用意されています。例えば、動画配信サービスの無料体験、保険相談の予約、通信サービスの資料請求など、登録や申し込みだけで数百〜数千ポイントが付与されるものも珍しくありません。
こうしたポイントは、JALマイルに交換できるサイトを通して貯めれば、確実にマイルに変えられます。何かを購入しなくても貯まる方法なので、初めてのポイ活にもおすすめです。
ポイ活サイトを経由して買い物をする
ネットショッピングの際に、ポイ活サイトを経由するだけでポイントが貯まる仕組みも人気があります。例えば、楽天市場やYahoo!ショッピング、ユニクロなど、日常使いの通販サイトと提携している場合が多く、購入金額に応じて1〜数%のポイントが付与されます。
この方法は、すでに買う予定があるものをお得に購入できるため、無駄遣いせずにポイントを効率的に貯められます。貯めたポイントはJALマイルにも交換でき、普段の買い物で貯めたポイントがそのまま旅行の資金に回せるので、お得感もあるでしょう。
アンケートに回答する
スキマ時間を生かしてマイルを貯めたい人には、アンケート回答がおすすめです。ポイ活サイトでは日々さまざまなアンケートが掲載されており、数分程度の簡単な質問に答えるだけで数ポイントがもらえます。
単価は高くありませんが、数をこなせばしっかり貯まり、難しい内容はほとんどありません。通勤中や待ち時間にコツコツ取り組むことで、着実にポイントを増やせます。こうした小さな積み重ねも、最終的にはJALマイルとして大きなリターンにつながります。
レシートを活用する
最近注目を集めているのが、レシートを撮影・アップロードすることでポイントがもらえるやり方です。スーパーやコンビニエンスストアでの買い物後に、レシートを専用フォームやアプリで提出するだけで、数円〜数十円相当のポイントが手に入ります。
特定の商品を購入すると高額ポイントがもらえるキャンペーンもあり、日々の買い物を無駄なく生かせる方法です。地道な取り組みですが、現金に近い感覚でポイントが貯まり、それをJALマイルに変えることもできます。
行動履歴を提供する
「歩数計アプリ」や「移動履歴の共有型アプリ」など、自分の行動データを提供することでポイントがもらえるポイ活もあります。例えば、毎日の歩数に応じてポイントがもらえるアプリや、位置情報を元に広告が表示され、その反応で報酬が発生するサービスなどがあります。健康管理の一環として続けやすく、特別な負担なくポイントが貯まるのが魅力です。
これらのポイントも、条件が合えばJALマイルへと交換できるため、普段通りに生活しながらマイルを貯める、効率的な方法の1つです。
ポイ活サイトでJALマイルを貯めるメリット

ポイ活サイトでJALマイルを貯めるメリットとして、以下の4つが挙げられます。
- スキマ時間を有効活用できる
- JALマイル以外にも豊富な交換先がある
- さまざまなサービスを利用するきっかけになる
- 生活費の節約になる
それぞれについて、詳しく見ていきましょう。
スキマ時間を有効活用できる
ポイ活の魅力の1つは、日常のスキマ時間を有効に活用できる点です。通勤電車の中や、テレビを見ながら、寝る前のちょっとした時間などに、スマートフォンのみで手軽にポイントを貯められます。
アンケートに答えたり、広告をチェックしたり、ミニゲームをしたりするだけで、少しずつポイントが貯まっていきます。特別な準備も必要なく、忙しい日々の中でも無理なく取り組めるのがうれしいところです。
こうした積み重ねがやがてJALマイルに交換でき、実質的に無料で飛行機に乗れるチャンスにつながるのは、大きなやりがいになるでしょう。
JALマイル以外にも豊富な交換先がある
多くのポイ活サイトでは、貯めたポイントをJALマイルに交換できるだけでなく、現金や電子マネー(楽天EdyやPayPayなど)、Amazonギフトカードなど、さまざまな交換先が用意されています。マイルだけにこだわらず、自分のニーズに合わせて柔軟に使い分けられる点は、ポイ活の大きな強みです。
また一部のポイントサイトでは、「ドットマネー」や「Pex」などの中継ポイントを経由することで、マイルへの交換効率がアップする場合もあります。選択肢が豊富だからこそ、その時々のライフスタイルや目的に応じて最適な使い方ができ、無駄がありません。
さまざまなサービスを利用するきっかけになる
ポイ活をしていると、初めて知るようなサービスやアプリ、通販サイトなどに出合う機会が増えます。多くのポイントサイトでは「初回利用で高ポイント付与」といったキャンペーンが多く、これまで使ったことのないサービスに対して、お得に試せるきっかけを与えてくれます。
例えば、動画配信サービスの無料トライアルや、ファッションレンタルの初月無料、オンライン講座の体験受講など、ちょっと気になっていたけど踏み出せなかったサービスを利用する後押しになることもあるでしょう。結果的に新しい趣味や習慣ができるなど、日常が少し豊かになるのもポイ活の副産物といえます。
生活費の節約になる
ポイ活で得たポイントをJALマイルに交換し、航空券として使えば、旅行費用が大きく浮きます。
さらに、ポイントは日常生活にも役立ちます。例えば、AmazonギフトカードやPayPayポイント、楽天ポイントなどに交換すれば、買い物や外食の支払いに充てられるため、実質的に生活費の節約になるのです。電気代やスマートフォン代の支払いに使えるポイントもあり、固定費の削減にも効果的でしょう。
ポイ活は単なる小遣い稼ぎではなく、家計をサポートする立派なツールです。地道に取り組むことで、大きな節約につながります。
ポイ活サイトを選ぶコツ

ポイ活サイトを選ぶコツとして、以下の2つが挙げられます。
- 還元率はよいか
- 手軽にポイントを貯められるか
それぞれの点について解説します。
還元率はよいか
ポイ活サイトを選ぶ上で最も大切なのが「還元率」です。同じ広告案件でも、サイトによって付与されるポイント数が異なるため、少しでも高還元のサイトを使うことが、効率よくポイントを貯めるコツになります。
短期間でまとまったマイルを貯めたいなら、「高還元キャンペーン」や「友達紹介制度」などを上手に活用できるサイトを選ぶのが効果的です。
手軽にポイントを貯められるか
長く続けるためには、「手軽さ」も非常に重要なポイントです。どれだけ高還元でも、ポイントを貯める手続きが複雑だったり、条件が厳し過ぎたりすると、途中でやる気がなくなってしまうこともあります。
操作性のよいスマホアプリがあるか、案件がカテゴリーごとに整理されていて探しやすいか、毎日コツコツ貯められるミッションやゲーム機能があるか、といった点を確認してみてください。
JALマイルを貯めるならUvoiceがおすすめ!

JALマイルを効率よく貯めたいなら、日常生活で無理なくポイントが貯まる「Uvoice(ユーボイス)」の活用がおすすめです。簡単な初期設定をして、スマートフォンやパソコンを使うだけでポイントが自動的に貯まり、アンケート回答などの簡単なタスクでも加算されるため、忙しい人や初心者でも気軽に取り組めます。
ここでは、Uvoiceの特徴や、JALマイルへの交換方法について詳しく見ていきましょう。
Uvoiceとは
Uvoiceは、株式会社ヴァリューズが提供する「がんばらないポイ活」サービスで、簡単な初期設定をして、スマートフォンやパソコンを普段通りに使うだけで自動的にポイントが貯まるのが特徴です。また、アンケートに回答すれば、さらにポイントを獲得することもできます。
加えて、スマートフォンとパソコンの両方を登録しておけば、ポイントをダブルで貯められるのもうれしいポイントです。面倒な作業や継続的な努力は不要なので、すき間時間に少しずつマイルを貯めたいという人にぴったりでしょう。
Uvoiceのポイント交換先
Uvoiceで貯めたポイントは、AmazonギフトカードやPayPayマネーライトなど、実用的な交換先が充実しています。
JALマイルを貯めたい場合には、「ドットマネー」を経由して交換できます。Uvoiceから直接JALマイルに交換することはできませんが、ドットマネー経由で簡単に移行できます。コツコツ貯めたポイントを無駄なく活用したい人には、最適な選択肢です。
【関連】ドットマネーのおすすめ交換先は?メリットや注意点も解説
まとめ

JALマイルは、フライトで貯めたりJALカードを使ったりすることで貯めるのが一般的ですが、ポイ活を活用して獲得することも可能です。中でも、Uvoiceのようなサービスを利用すれば、スマートフォンやパソコンの普段使いだけで自然とポイントが貯まり、効率的にJALマイルへ交換できます。
日常生活に無理なく取り入れられる方法ばかりなので、これからJALマイルを貯めたい方はぜひ参考にしてみてください。
Uvoice編集部
ポイ活サービス「Uvoice」「Uvoiceブラウザ」を運営する株式会社ヴァリューズのUvoice編集部です。お得に暮らすヒントをご紹介します。
関連記事
" alt="">
" alt="">
" alt="">
" alt="">
" alt="">
" alt="">
" alt="">