公開日:2025/07/29 更新日:2025/07/25
洋服代の節約方法を紹介!生活費の節約術も徹底解説
「洋服代を節約したいけれど、おしゃれも両立させたい」と思う方も多いでしょう。ライフスタイルに合った節約方法を取り入れながら無理なく洋服代を抑え、おしゃれも諦めない方法はいくつもあります。
本記事では、具体的な洋服代の節約術から、生活費全体を節約するポイ活術を解説します。この記事を読めば洋服代がかかり過ぎる悩みを解消し、賢くおしゃれを楽しむ方法が分かるようになるでしょう。
洋服代を節約する方法

洋服代の節約にあたっては、まず季節ごとの予算を決め、本当に必要な服だけをリストアップします。
無駄な衝動買いを避けるためにも、ウインドーショッピングは控えるのがいいでしょう。長く着られるシンプルな服を選び、セールやリサイクルショップも活用して、賢く節約してください。
1シーズンあたりの予算を決めておく
洋服代の節約には、1シーズンあたりの予算を決めることが効果的です。月ごとに予算を設定すると、冬に洋服が高くなる傾向があるため、予算をオーバーしやすくなります。アウターなどの冬物は安くても1万円以上するものが多く、月単位で考えると負担が大きくなるからです。
一方で、春や秋は薄着で過ごせるため、あまり服を買い足さなくても問題ありません。そのため、予算は均等に割り振るのではなく、季節に応じて調整しましょう。「春〜秋は1シーズン2万円、冬のみ3万円」のように、シーズンごとに目標を決めるのがおすすめです。
目安として、2024年に実施された総務省統計局「家計調査報告 家計収支編」によると、「被服及び履物」の2人以上の世帯月平均額は9,985円でした。
参考:総務省統計局「家計調査報告 家計収支編」2024年(5ページ)
買い替えるものを書き出しておく
洋服代の節約には、買い替えが必要なものをリスト化することが有効です。衣替えの際に、傷んだ服やサイズが合わなくなった服など、買い替えたいものをチェックして、リストアップしておきましょう。
節約できない人は、つい衝動買いをしてしまう人が少なくありません。あらかじめリストを作成しておけば、本当に必要なものだけを把握できるため、無駄な買い物を防げます。計画的に購入して、洋服代を賢く節約してください。
ウインドーショッピングは控える
洋服代の節約をしたいなら、ウインドーショッピングは控えるべきです。店舗を何気なく見ているうちに、これまで欲しくなかったものまで魅力的に見えてしまう経験は誰にでもあるでしょう。このように、ウインドーショッピングは物欲を刺激し、衝動買いにつながりやすいためです。
無駄な出費を抑えるには、暇つぶしで洋服店に立ち寄るのをやめるのが賢明です。本当に必要なものがあるときだけ店舗へ行き、使用目的を決めて購入すれば、効率よく節約を進められます。
ウインドーショッピングはストレス解消や気分転換になりますが、洋服代を節約したいなら控えてください。
セールやアウトレットを活用する

洋服代の節約には、セールやアウトレットの活用が欠かせません。しかし、洋服が安く手に入りますが、衝動買いをしてしまいがちなので注意が必要です。
衝動買いを防ぐためには、事前に「どのような服が欲しいか」という具体的なイメージを決めてから探し始めるのがポイントです。例えば、フォーマルなイベントで着るためのワンピースや、着回しができるシンプルなトップスなど、用途や種類を明確にしておきましょう。
欲しいものをリストアップし、合うものだけを慎重に選ぶことで、無駄な出費を抑えながら、お得に洋服を手に入れられます。この方法を実践すれば、賢く節約しながらおしゃれを楽しんでください。
シンプルなデザインを選ぶ
洋服代の節約を考えるなら、シンプルなデザインの洋服を選ぶのがいいでしょう。原色やトレンドを追ったデザインの服は、翌年には流行が過ぎてしまい着なくなるケースが多いため、購入するなら長く愛用できるアイテムを選ぶ方が賢明です。
シンプルなデザインの服は、どんな色や柄のアイテムとも合わせやすく、着回しが利きます。手持ちの服の組み合わせが増え、新しい服を買い足す頻度を減らせ、結果として無駄な出費を抑えながら、手持ちの洋服を有効活用できるでしょう。
トレンドや奇抜なデザインの服はプチプラショップで購入する
洋服代を節約しながらおしゃれも楽しむには、トレンドや奇抜なデザインの服は「プチプラショップ」で購入するのがおすすめです。セレクトショップやハイブランドでこれらのアイテムを購入すると、予算オーバーしてしまうでしょう。流行のデザインは移り変わりが早く、高価なものを買っても着なくなる可能性があるからです。
流行を追いかけたい場合は、手軽なプチプラショップを活用しましょう。手頃な価格で最新のトレンドを取り入れられ、節約にもつながります。プチプラショップを取り入れることで、出費を抑えつつファッションを楽しめます。
衝動買いをしない
洋服代の節約において、衝動買いをやめることは即効性のあるルールです。その場で「欲しい」と強く感じても、いったん購入を見送り、時間を置いて冷静に考えてみてください。一夜明けると、購入したい気持ちがなくなることも多いでしょう。
衝動買いは、手持ちの服とのコーディネートが難しく、似た服を持っているにもかかわらず、購入してしまうことがあります。そのような服は結局「タンスの肥やし」となり、無駄な出費となるため、節約するためには計画的な購入を心がけることが大切です。
リサイクルショップを活用する
洋服代を節約するには、リサイクルショップを活用するのが有効です。近年、リサイクルショップには未着用の商品や、中古品でも状態の良いアイテムが数多く出回っています。中でも、ベーシックなトップスやボトムスなど、流行に左右されない日常で使う服は、高額な新品でなくても十分です。
リサイクルショップを利用することで、新品を買うよりもはるかに安く、質の良い洋服を手に入れられます。これは、賢く洋服代を節約する上で大きなメリットとなるでしょう。宝探し感覚で、掘り出し物を見つけ出す楽しみがあります。
試着して自分に合った服を選ぶ
服の節約を成功させるためには、購入前に必ず試着して、自分に似合っているか確認しましょう。試着せず購入した服は、袖を通してみてサイズが合わなかったり、色味が肌になじまなかったりと、期待外れになることが多いものです。
購入しても、結局一度も着ないままになってしまうのは非常にもったいない出費です。試着することで、実際に着用したときのシルエットや着心地、他の手持ちの服との相性などを確認できます。試着すると失敗の少ない買い物ができるため、結果的に無駄な洋服代を抑え、節約につながります。
体形を維持して長く着られるようにする
洋服代の節約には、自身の体形を維持することもポイントの1つです。体形に大きな変化があると、これまで持っていたお気に入りの服が着られなくなり、新たな服を買い足す必要が生じるからです。
購入した服を無駄にしないためにも、日頃から健康的な生活を心がけ、体形を大きく変えないように意識してください。体形を維持することで、一度買った服を長く愛用でき、結果的に洋服代を抑えられます。これは、長期的な節約にもつながる方法といえるでしょう。
着てない服はリサイクルショップに出す
洋服代を節約するには、着ていない服をリサイクルショップに出すのが効果的です。衣替えの際、状態の良い服で今後着る予定がないものがあれば、ぜひリサイクルショップの利用を検討してみてください。特に子供服は、成長に伴い頻繁に買い替えが必要になるため、リサイクルショップでの需要が高い傾向にあります。
たとえ500円や1,000円でも、売れれば臨時収入となり、新しい服の購入費用に充てられます。まだ着られる服をごみとして処分してしまうのは非常にもったいないことです。リサイクルショップを上手に活用して節約しましょう。
服にお金をかけたいけれど節約したい場合は?

節約しながら好きな洋服にお金をかけたい人は、他の支出項目を見直すのが効果的です。特に、毎月決まって発生する「固定費」は、一度見直せば継続的に節約効果が見込めます。
以下の表を参考に、自身の生活費をチェックし、見直せる項目がないか確認してみてください。
| 固定費の項目 | チェックするポイント |
|---|---|
| 住居費 | 収入に見合った家賃物件への引っ越しなどで費用を抑えます。住宅ローンの一括返済などの見直しも有効 |
| 光熱費 | ガスや電力会社の料金プランを見直し、比較サイトで安くできる会社への乗り換えも検討を |
| 通信費 | スマートフォンのプラン変更や、格安SIM、大手キャリアのサブブランドへの乗り換えで料金を抑えられる。インターネットの不要なオプションがないか確認を |
生活費の節約におすすめなポイ活術

生活費の節約におすすめなポイ活術は、以下の4つです。
- 電気代や光熱費などをクレジットカード支払いにする
- ポイ活サイトを経由して買い物をする
- 放置系のポイ活サイトを活用する
- ゲームやアンケートに答えてポイントを貯める
順番に見ていきましょう。
電気代や光熱費などをクレジットカード支払いにする
生活費全体を効率よく抑える方法として、電気代や光熱費などの固定費をクレジットカード払いに切り替えることをおすすめします。以前は口座引き落としや振込が主流でしたが、現在では多くの公共料金がクレジットカード払いに対応しています。
毎月必ず発生する固定費をクレジットカード払いにすることで、ポイントを貯められるのがメリットです。クレジットカード払いなら、年間でかなりのポイントを獲得できるでしょう。貯まったポイントを洋服の購入に充てれば、実質的な洋服代の節約につながります。
ポイ活サイトを経由して買い物をする
ポイ活サイトを経由して買い物をする方法は効率的です。多くのポイ活サイトは多様なサービスと連携しており、特にネットショッピングでは大きなメリットがあります。ポイ活サイトを経由してECサイトで商品を購入すると、双方でポイントを二重に獲得できるからです。
ポイ活サイトでは商品の定期購入やサブスクリプション登録、美容院の予約など、さまざまな案件でポイントを獲得できます。インターネットで買い物や予約する際は、必ずポイ活サイトを経由する習慣をつけましょう。
放置系のポイ活サイトを活用する
節約のためには、放置系のポイ活サイトを活用し、日常生活の中で自然にポイントを貯めるのが効果的です。特別な手間をかけずにポイントを継続的に獲得でき、無理なく節約につながります。
スマートフォンアプリの中には、歩数や移動距離に応じてポイントが貯まるものがあります。また、行動データの提供や、利用しているサービスのクレジットカード支払いと連携させてポイントを得られるものもあります。
これらの方法は、一度設定してしまえば、日々の生活の中で自動的にポイントが貯まるのが魅力です。完全に放置できるわけではありませんが、初期設定や時々確認するだけで済むため、長続きしやすいでしょう。
ゲームやアンケートに答えてポイントを貯める
ポイ活サイトでは、無料ゲームをしたり、商品やサービスへのアンケートに回答したりすることでポイントを貯められます。
15分程度のゲームや、5分程度のアンケート回答で、ポイントを獲得できるケースが少なくありません。この方法は、スキマ時間を有効活用できるのがメリットです。特に新規登録キャンペーンでは、ゲームクリアの報酬が通常よりも高額になることもあります。
多くのポイ活サイトでは、ログインボーナスや特定の時間帯でのミニゲームなどで、ポイントを得られる仕組みです。
手軽にポイ活したい方はUvoiceがおすすめ!

手軽にポイントを貯めたい方には、ポイ活サービスの「Uvoice(ユーボイス)」が向いています。Uvoiceは、ユーザーの行動データの提供やアンケート回答を通じて、ほぼ自動でポイントが貯まる「放置系ポイ活」です。
獲得したポイントは、AmazonギフトカードやPayPayマネーライトなどさまざまな使い道があり、ポイントを銀行振込で現金に交換できます。スマートフォンとパソコンの両方で利用すると、獲得できるポイントが倍増する特典があるため、効率的にポイントを貯められるでしょう。
Uvoiceは、行動データの提供をオンにするだけで、ブラウザの利用状況に応じて自動でポイントが貯まるのでおすすめです。
まとめ

洋服代を節約しながらおしゃれも楽しむためには、計画的な買い物と日々の習慣の見直しがポイントです。1シーズンごとに予算を決めて衝動買いを避け、シンプルで着回しやすい服を選ぶことで、長く愛用できるワードローブを整えられます。また、セールやリサイクルショップ、プチプラショップの活用も節約につながります。
さらに、洋服代を捻出するためには生活費全体の見直しも重要です。固定費の節約や、ポイ活によるポイントの活用など、無理なく節約を続ける工夫を取り入れましょう。中でも「Uvoice」のような放置型のポイ活サービスは、手間をかけずにポイントが貯まり、実質的な支出の軽減に役立ちます。
無理のない方法で、賢く節約しながら、自分らしいおしゃれを楽しんでください。
Uvoice編集部
ポイ活サービス「Uvoice」「Uvoiceブラウザ」を運営する株式会社ヴァリューズのUvoice編集部です。お得に暮らすヒントをご紹介します。
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